人気俳優のイジュンギも役作りの度ダイエットに励んでいます。
特にダイエットを必要としたのが自分より若い俳優たちと共演した『麗――花萌ゆる8人の皇子たち』だとか。
監督からも『今回は悲劇の王の役だから悲哀を秘めたシャープなイメージ』を要求されていたんだと言います。
というわけで撮影3ヶ月前からイジュンギはダイエットを開始。
結果、なんと3ヶ月で12kg以上も痩せて顔つきも若返りもの凄くシャープになりました。
そんなイジュンギがダイエットの度頼りにしている食材がこちら ↓
そう、お豆腐です。
イジュンギは以前にも豆腐ダイエットを成功させています。
イジュンギの豆腐ダイエットは炭水化物をすべて豆腐に置き換えるというもの。
豆腐はタンパク質なのでお肉も控えていたみたいです。
う～ん、3ヶ月続けるには相当の根性がないと大変そうですね。
でも1日のうち1食を豆腐に置き換えるくらいならできそう！
豆腐ダイエットで12kg以上のダイエットに成功したイジュンギ。
カッコいい―！！
本当に見惚れてしまうくらいにカッコいいです。
特に顎のラインなんか。
骨格がシャープになりイケメンぶりに磨きがかかりまくっています。
いやあ、うっとり。
ここまでいくと危険！韓国アイドルたちのギリギリダイエット
ダイエットのやり過ぎは時に危険な事態を招きます。
ここではこれはさすがに危ない！というダイエットをご紹介します。
ダイエットする際には頭の片隅にでも覚えておいて頂ければと思います！
28.TWICEモモ1週間で『7㎏痩せろ』とお達しが！？
TWICEのモモが練習生時代、事務所から1週間で7kg痩せなさいとお達しを受けたという話が話題になっています。
1週間で7kg落とさなければショーケースのステージに立たせることはできないと言われたモモはその恐怖から1週間何も食べずにジム通いしたと言うんです。
もちろん体力は失われ朝ベッドから起き上がることができないぐらい毎日朦朧としながら運動していたと。
氷一つ口に入れてもこれで太るのではないかと恐怖心から最後には体の水分をすべて吐き出そうと唾まで吐いたというんです。
正直これは酷すぎます。
TWICEのメンバーも『ひどすぎる、自分がやってみろと言ってやりたい』と言っていましたが本当にその通り！
結局モモは1週間で7kgの減量には失敗。
(あたりまえです！！)
事務所はその後3日間の猶予を与えその間になんとか7kg落としたものの。
測定が終わった途端食べまくって7kgはすぐに戻ったのだそう。
一体何のための減量だったんでしょうか？
まあそんな努力の甲斐あって。
モモはデビュー当時からスタイルの良さで注目されていましたが。
影にこんな死ぬほど辛いエピソードがあったとは驚きです。
29.BTSジミンまさかの10日間1食ダイエット！？
今や韓国日本ではなく世界で人気のBTS。
BTSのジミンもぽっちゃりしていた過去と比べて大幅に痩せたアイドルの一人。
しかしジミンのダイエット方法は本当に恐ろしいものでした。
その名も『10日で１食ダイエット』
これを見た時『ふうん、10日間1日1食で過ごすのか』と思ったんですが違いました。
そんな生易しいものではなかった！！
なんと10日間を1食分の食糧で生き延びると言うまさにサバイバルみたいなダイエットだったんです。
ジミンは真面目でなんにでも一生懸命打ち込むところが長所でもあるのですが。
しかしさすがにこれはやりすぎでした。
ジミンを心配したメンバーが止めてくれなんとか事なきを得ましたが。
『このまま続けていたら死んでいたのではないか』と後にジミン自身も語っていました。
それからは1日1食に切り替えダイエットに励んだんだそう。
そして見事今のセクシーな体型を手に入れたのです。
それにしても途中でメンバーが止めてくれて本当によかったですね。
ダイエットは必死になりすぎると命に係わる本当に危険な行為です。
くれぐれもやり過ぎないように気をつけましょう。
30.俳優チョン・イル-14㎏で免疫低下、ヘルペス発症！？
チョンイルはもともとスリムなモデル体型で人気の韓国俳優でしたが。
社会服務員として勤めている間に体重が増量。
今回のダイエットは社会服務員としての任務を終えて次の出演ドラマ「獬豸(ヘチ) 」の役作りの為だったと言います。
復帰作ですから相当気合いが入っていたのでしょう。
チョンイルは14kgもの減量に成功したものの、ダイエットによる免疫低下からヘルペスを発症。
ヘルペスというのは疲れやストレスで免疫が落ちた時に症状が出るとされる厄介な病です。
チョンイルの場合は唇にできる口唇ヘルペス。
2週間も発熱が続き唇から出血するなど重症だったということです。
幸い症状は回復し、その後無事ドラマ撮影に臨んだとのことですが。
やはり急激なダイエットは体にまさかの悪影響を及ぼすことがあります。
痩せたい気持ちが先走る時も絶対無理は禁物です。
自分の身体の声に耳を傾け不測の事態を避けましょう。
