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アイドルのカムバ前の追い込みダイエット方法まとめ!

アップデート : 2019-05-16

カムバ前にはやっぱり準備が必要!!アイドルが紹介するカムバ前の追い込みダイエットを紹介します☆ なかなかハードなので、びっくりしちゃうかも!?

アニョハセヨ♡にゃちゃんです!!

今回はアイドルの
カムバ前追い込みダイエットに注目しました!!

やっぱり美しさは努力して手に入れるものですね♡

アイドルだって人間!!
食べるの大好き♡というアイドルもいます。

そんなモッパンアイドルもカムバ前にはダイエットをします!!

アイドルが実際にやったダイエット法をご紹介します☆

飲み物ダイエット

K-POPアイドルのApink ユンボミがやったダイエットは、
一週間飲み物だけを飲むダイエットです!!

なんと短期間で-4キロ減量できたそうです☆
朝は、赤いアンチエイジングジュース500ml +繊維ジュース500mlを飲み、
寝る前はチョコプロテインを飲んで寝るというルーティンだったそうです!

合間にはビタミンドリンク、
水を一日2L飲むというのがポイント!!

とのことでした^_^

食事はとらないので、痩せそうですね!

最小限だけ食べるダイエット

お次はEXID ハニのダイエット法☆

ハニのダイエット法は最小限しか食べない
というダイエットをしたそうです。
死なない程度にというくらいなので、
本当に少ししか食べなかったとラジオ番組で言っていました。

なかなか過酷なダイエット法ですね(°_°)

有酸素運動

元SISTER ソユのダイエット法は
とにかく体を動かした有酸素運動をしまくる!
というダイエット法です。

なんと月に−8キロも減量成功しました!!
朝6時に起きて目的地まで歩いて行き、
有酸素とジムに通ったりなどのトレーニングを夕方にもやり、
一日中動き詰めだったそうです。

食事はうずらの卵4つなどの日もあったそうで、
過酷なダイエットを行なっていました。

一日一食

AOA ソルヒョンは
誰もが羨むスタイルの持ち主ですが、努力の賜物!!

ぽっちゃりとした姿から見違えましたよね♡

ソルヒョンは一日一食ダイエットを行ないました!!

一日一食、芋類など淡白なメニューを食べます。

モッパンアイドルとしては辛いですが、
慣れればソルヒョンのようなスタイルを手に入れられるかも!?

ムリは禁物!!

ここで紹介したダイエット法は、
アイドル一人一人がオススメはしない!!
と伝えているので、短期間で痩せたくても、
あまり真似はしない方が良いダイエット法もあります!!

何事もムリは禁物ですよ〜!!

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