AOAの中でもとっても人気なメンバー【ソルヒョン】✨
彼女は可愛くて清楚なルックスなので男性ファンも
沢山います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
そんな彼女のプロフィール⬇︎❤️
名前：キム・ソルヒョン
生年月日：1995年1月6日
身長：167cm
体重：47キロ
95年生まれということはまだ21歳ですか??
若い若いΣ（・□・；）若いんですけど!!
そして身長があるのに体重が50キロないなんて😭
韓国のアイドルはみんな、とってもスタイルが良くて
誰もが羨む体型を持つ人ばかり(O_O)🇰🇷❤️
なので、みんな全く食べていないんじゃないか...
間食を全くせずに、裏では実はかなり過酷な
ダイエットをしているはず!!
と思う方も多いはず(´Д` )💓
でもAOAのソルヒョンは他のアイドルとは
違うんです~!!!!驚くことに!!!( ﾟдﾟ)
食べるメンバーとして有名なんですよね*\(^o^)/*🌟
韓国では食べっぷりが良いのを먹방(モッパン)といいますが、ソルヒョンはモッパンのアイドルでもあります！！
モッパンのアイドルはEXIDのハニちゃんも❤️
ソルヒョンは実は元ぽっちゃりさん!!!( ﾟдﾟ)
彼女が元ぽっちゃりさんだなんて信じられない!!!!😭
そして、昔の写真は誰かわかんない!!!💀
相当な努力をしたんでしょうね( ；´Д｀)💔
ソルヒョンはどうやって、今のようなボディを
ゲットしたんでしょうか！！！🙀
ソルヒョン定番のポーズですね*\(^o^)/*笑
修正なしでこの細さらしいですよ💀笑
ソルヒョンが実践したダイエットそれは
１日1食ダイエット！(◎_◎;)
しかーも！！
さつまいも、鶏肉、ゆでたまご、ヨーグルト&ナッツ！！
たったこれだけ∑(ﾟДﾟ)⚡️
１日１食の正しいやり方は、
✅朝・昼は食事をしないで、果物や100％ジュース、味噌汁や白湯などで済ます！
✅夕食は普通にとるようにする！！
いやいや、これだけなんてお腹すくし
私には無理です👈∑(ﾟДﾟ)
✅短期間で体重がどんどん減っていく。
✅食事がとってもおいしく感じる！
✅お腹がへこむようになる！
✅朝に食事を摂らないため、ぼーっとしてしまう💦
✅これ食べたいと食べ物のことを考えてしまう。
✅リバウンドしやすい体質になる 等。
ソルヒョンは、好きなものを1日１回食べたら
後でお腹が空かないそうで😱
１日一食は普通に考えて、体には良くなさそうです∑(ﾟДﾟ)
しかし、速攻性はあるので、ここぞ！
という時のダイエットには効果的かな？？∑(ﾟДﾟ)
やっぱり自分にあったダイエットを実践していくのが
大事ですね(=ﾟωﾟ)ﾉ✨
