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アップデート : 2021-07-21
鍛え上げられた体は男女問わず憧れますよね！こちらでは腹筋がすごい女性アイドルをまとめてご紹介します。アイドルたちのトレーニング方法などもご紹介しているので、ダイエットしている方は見逃せません♪
ハニは女性らしい雰囲気ですが、実は美しい腹筋の持ち主でもあります！
無駄な脂肪がなく引き締まった健康的な腹筋はとっても綺麗ですよね♪
ハニは元々運動神経がとても良く、幼い頃から運動をたくさんしていました。
小学生の時には毎日10km走るのが日課で、なんとトライアスロンにも出場した経験まであるそう！
アスリート顔負けのエピソードですよね。
そんな運動大好きなハニ、実は過去に「腹筋がかっこよすぎるのがコンプレックス」と明かしたこともあります（笑）
ハニの美しい腹筋は幼い頃からの運動の賜物なんですね♪
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続いてはRed Velvetのスルギです。
スルギはデビュー当初から抜群のスタイルをキープし続けていて、まさにプロ意識の塊ですよね！
韓国でもダイエットのモチベーションとしてスルギの名前があがるほど！
そんなスルギも普段はピラティスをしてスタイルをキープしているそうです♪
スルギいわく、ピラティスをすることで体のラインが綺麗になるとのこと。
ピラティスは韓国のガールズアイドルの間でもトレンドになっていますよね。
無駄な脂肪は落としつつも女性らしい美しいラインを作りたいならピラティスも良さそうですね♡
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縦にくっきりと入ったラインは女性が見てもうっとりするくらい美しいですよね♪
モモは韓国のバラエティ番組に出演した際、腹筋をキープする運動としてツイストプランクを紹介していました。
一見簡単そうに見えますが、実際にやってみるとなかなかハードなのでダイエットにはぴったりです。
あなたも早速今日からツイストプランクを始めて、モモのように美しい腹筋に近づいてみませんか？
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リュジンはITZYの中でも特にかっこよくガールクラッシュな雰囲気がありますよね！
そのカリスマ性から同性のファンが多いことでも知られています。
そんなリュジンも腹筋がすごい！と話題になっています♪
ステージ上での映像や、SNSにアップしている私服写真でも惜しみなく腹筋を見せているリュジン。
そんなリュジンはただ痩せていればいいという考えではなく、パフォーマンスの質を上げるために日々トレーニングをしているそう。
自分なりのこだわりを持っているところもかっこいいですよね♡
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ステージの衣装もお腹が見えるトップスを着用することが多いウィンター。
その際見える腹筋は縦に綺麗なラインが入っています♪
ウィンターもキュートな顔立ちで、見た目はふわふわした雰囲気なのでそのギャップに驚いた方も多いのではないでしょうか？
aespaといえばメンバー全員スタイル抜群なことで知られています。
そしてステージでは歌いながらハイレベルなダンスをこなしていることがわかりますよね。
あのハイレベルなパフォーマンスのために毎日ハードな練習をしていれば、自然と筋肉もつきそうですよね！
ウィンターの腹筋はアイドルとしての努力の賜物なんですね♪
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いかがでしたか？
どのアイドルも日々のトレーニングで美しい腹筋を手に入れているんですね！
アイドルたちの美しい腹筋姿を見ていると、毎日のトレーニングも頑張れそうな気がしませんか？♡
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