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アップデート : 2021-04-01
過酷なダイエット方法で痩せたことがある歌手IU。日本でもそのダイエット方法がよく紹介されていますが、IU自身が「絶対にやらないで」と警告しました。詳細をお届けします。
歌手IUが、過去に実践していた過酷なダイエット方法について言及しました。
3月31日、IUはtvNのバラエティ番組「ユークイズ・オン・ザ・ブロック」第100回に出演。
様々なトークを繰り広げながら、オンラインコミュニティサイトを通じて今では世界中に拡散されている「IUのダイエット方法」について説明しました。
IUのダイエット方法は朝りんご1個、昼サツマイモ2個またはバナナ2本、夜は低脂肪牛乳とタンパク質サプリメントだけという内容です。
日本でも多くのサイトで紹介されていますが、これはかなり危険なダイエット方法なんだとか…。
IUは「未だにインターネットではその食事内容が説明されている」としながら「（ダイエットをした頃は）本当に極端であった。20代前半だったので何も問題がなかったようだ。しかし、そのようなダイエットはしてはいけない事を知った」と打ち明けました。
また、このダイエットを紹介しているサイトではIUがこのような食事を長期間続けていたと説明していることも多いですが、IUによると「3～4日だけ行った」と説明。
さらに「芸能人はこのようなダイエットを毎日続けているという想像は少し危険だ」とし「私はもう絶対に（このダイエットを）しない」と警告しました。
今でも日本ではIUのダイエット方法を実践している方が多いですが、ほぼ100％リバウンドするダイエットと言われています。
さらに医師たちもこのダイエット方法について警告しており、ダイエットどころか体調を崩してしまう可能性もあるので絶対にマネしないようにしてくださいね。
参考情報元：위키트리
歌手IUが、胃炎に悩まされていることを告白しました。どうやら小麦粉が胃痛を引き起こしてしまうのだとか…。詳細をお届けします。
