アニョハセヨ♡にゃちゃんです!!
今回はアイドルの
カムバ前追い込みダイエットに注目しました!!
やっぱり美しさは努力して手に入れるものですね♡
アイドルだって人間!!
食べるの大好き♡というアイドルもいます。
そんなモッパンアイドルもカムバ前にはダイエットをします!!
アイドルが実際にやったダイエット法をご紹介します☆
K-POPアイドルのApink ユンボミがやったダイエットは、
一週間飲み物だけを飲むダイエットです!!
なんと短期間で-4キロ減量できたそうです☆
朝は、赤いアンチエイジングジュース500ml +繊維ジュース500mlを飲み、
寝る前はチョコプロテインを飲んで寝るというルーティンだったそうです!
合間にはビタミンドリンク、
水を一日2L飲むというのがポイント!!
とのことでした^_^
食事はとらないので、痩せそうですね!
お次はEXID ハニのダイエット法☆
ハニのダイエット法は最小限しか食べない
というダイエットをしたそうです。
死なない程度にというくらいなので、
本当に少ししか食べなかったとラジオ番組で言っていました。
なかなか過酷なダイエット法ですね(°_°)
元SISTER ソユのダイエット法は
とにかく体を動かした有酸素運動をしまくる!
というダイエット法です。
なんと月に−8キロも減量成功しました!!
朝6時に起きて目的地まで歩いて行き、
有酸素とジムに通ったりなどのトレーニングを夕方にもやり、
一日中動き詰めだったそうです。
食事はうずらの卵4つなどの日もあったそうで、
過酷なダイエットを行なっていました。
AOA ソルヒョンは
誰もが羨むスタイルの持ち主ですが、努力の賜物!!
ぽっちゃりとした姿から見違えましたよね♡
ソルヒョンは一日一食ダイエットを行ないました!!
一日一食、芋類など淡白なメニューを食べます。
モッパンアイドルとしては辛いですが、
慣れればソルヒョンのようなスタイルを手に入れられるかも!?
ここで紹介したダイエット法は、
アイドル一人一人がオススメはしない!!
と伝えているので、短期間で痩せたくても、
あまり真似はしない方が良いダイエット法もあります!!
何事もムリは禁物ですよ〜!!