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アップデート : 2020-06-09
今日は夏までに引き締めボディーを目指して！一緒に踊れるダンスがカッコいいK-POPを10曲ご紹介したいと思います♪楽しくダンスしながら痩せられたらK-POPファンにとっては言うことなしですよね！？さあ一緒に頑張りましょー♡
世界で大人気のTWICE♫ TWICEメンバーのプロフィールや性格、誕生日、インスタ、気になる性格まで全てまとめてご紹介していきます！これを見ればTWICEについて詳しくなれること間違いなし♪
とにかくセクシーな振り付けが魅力のEXOの『Love Shot』。
見る度ドキドキしちゃいますよね！
今回は見るだけでなく一緒に踊ってみたら？
セクシーなだけでなくけっこうハードな振り付けだと分かるはず。
腹筋を波打たせる動きや。
大きく足を開く振り付けが出てくるので。
気になるお腹痩せにも利きそう！
恥ずかしがらず思いっきりセクシーに。
真似して踊ってみちゃいましょう♡
韓国を代表する超人気アイドルグループ・EXO♪そんなEXOメンバーの人気順ランキングからプロフィール紹介、脱退やおすすめ曲、気になる性格や入隊についてたっぷりとご紹介したいと思います♡これを読めばあなたもEXOについてバッチリ♡
MAMAMOOの最強にクールな1曲『HIP』。
こちらもノリノリな曲調がエクササイズにピッタリです！
下に分かりやすいMAMAMOOのダンス動画を用意しました ↓
みんなめちゃくちゃ楽しそうに踊っているのが印象的♡
もしK-POP仲間がいるなら、４人で各担当を決めて踊ってみるのもいいかも♪
MAMAMOOの激しいパッションを感じる、ストレス解消にももってっこいの1曲だと思います！
他の韓国アイドルグループとは、全く違った魅力を持っているMAMAMOO（ママム）♡可愛いよりもカッコイイ！そんなイメージを持つ、MAMAMOOメンバーのプロフィールや人気曲、インスタグラムなどをたっぷりとご紹介します♪
こちらはちょっと懐かしい楽曲になりますね！
2015年にリリースされたRED VELVETの『Dumb Dumb』。
振り付けは複雑で難しそうですが。
中毒性のあるメロディーに乗せられてダンスが止まらなくなっちゃうこと請け合い！
下の動画はとっても分かりやすいです！
『Dumb Dumb』の振り付けは上半身の動きだけでも腕にかなりきます。
気になる二の腕痩せに効果ありかも！？
5月29日に日本でのカムバックを控えている人気アイドルグループRed Velvet(レッドベルベット)♡新曲発表の前に、メンバーの性格や整形のウワサなどをプロフィールとまとめておさらいしておきましょう♪
『FIESTA』はIZ*ONEが活動停止期間を経てステージに戻ってきた時の楽曲です。
注目はみんなの期待を大きく上回ったといわれる華麗なダンス。
激しいながらも流れるようなたおやかな振り付けが。
女性らしいボディーラインを作るのに最適の1曲だと思います。
現にIZ*ONEのみんな。
活動停止期間を経てもっと美しくなったと言われています。
もしかしてFIESTAの練習のおかげかもしれません♡
活動再開後より美しくなったと話題のIZONE（アイズワン）。何かダイエットしていた？と思うくらいの引き締まった美ボディーに釘付け♡そこで今日は女の子ならみんな知りたいIZONEのダイエット法をメンバー別に大公開しちゃいます！お家生活で緩んだ身体をここでリセット！
メンバー全員がスタイル抜群のBLACKPINK。
そのスタイルの良さは、数ある韓国ガールズグループの中でもNo.1ではないかと言われています。
そんなBLACKPINKが2017年に発売した大ヒット曲がこちらの『AS IF IT'S YOUR LAST』。
女の子の純粋な恋心を歌っていながらダンスは情熱的でけっこうハード。
というのも楽曲にブラジル音楽のサンバテイストが取り入れられているからなんですね！
みなさんも下の動画を参考に、スタイル抜群のブルピンになりきって踊っちゃいましょう♡
KPOP史上初のYouTubePV再生11億回を記録するなど世界で人気のBLACKPINK！BLACKPINKメンバーのプロフィールはもちろん、デビュー秘話、誕生日、インスタ、身長などBLACKPINKのキホンをまとめてご紹介していきます！これを見ればBLACKPINKの魅力にハマること間違いなし！
いかがでしたか？
どの曲も楽しく踊れて消費カロリーは高いものばかり！
好きなアイドルの曲を1曲集中練習するもよし。
10曲通してとにかく躍り続けるもよし。
そこまできている夏に向け！
理想のボディーラインを手に入れるため、今日からレッツ・ダンス！
とゆうわけで今日はこのへんで。
あんにょん～～♡♡
