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アップデート : 2020-10-20
今年もやってきました食欲の秋。スタイル抜群の韓国芸能人を見ているとダイエットしなくちゃと思うけど思わずお腹の虫の誘惑に負けてしまう……。そんな人に朗報です！今日は韓国芸能人が教える食欲の秋でも『食べていい』食材をまとめてみました♡
飲み物だと油断して見失うとすごく怖いのがこれらのカロリー。
お酒と甘いジュースは本当に要注意です。
お酒は健康のためにもほどほどに。
甘いジュースはノーカロリーの水やお茶やアメリカーノに切り替えて。
できるだけ家にストックを置かないようにしておけば寒くなってゆくこれからの時期。
わざわざ買いに行ってまで……と避けられるかもしれません。
いかがでしたか？
食欲の秋。
どうしても食べたいが止まらない時はどうぞこれらを参考に。
低カロリーで美味しいものでお腹をごまかして。
いつまでも韓国アイドルのような綺麗を保ちましょう♡
それでは今日はこのへんで。
あんにょん～～♪♪
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