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アップデート : 2021-05-14
ナチュラルで飾らない女優のカンソラ。抜群のスタイルを持つ彼女のダイエット情報や、過去の出演作、性格など、プロフィールと合わせて徹底解剖♡彼女の人気の秘密はに迫ります！
スタイル抜群のカンソラ！
しかし、昔はぽっちゃり体系だったとバラエティ番組で明かしています。
学生時代の体重は何と72kg！今のスレンダーな体形からは考えられません。
ここでは、カンソラが20kg以上の減量に成功したダイエット方法をご紹介します。
＜カンソラ式ダイエット3か条＞
①夜食は絶対NG！
②たくさん動く
③食事を全部抜くのはNG！必ず食事はとる
「夜18時以降は食べない、もし食べたら食べた分だけ動く、過剰な食事制限はしない。」が鉄則のダイエット。
基本的なことですが、継続するのが難しいのです。
継続は力なり、信じて続ければ効果が出るはずです！
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ナチュラルスタイルが女子ウケ抜群のカンソラ。
カンソラの公式Instagramは、カンソラのキレイでかわいい自撮りから、愛犬や変顔まで、バラエティに富んだ写真が盛りだくさん。
先ほどご紹介した『アナと雪の女王』のなりきりエルサの動画も掲載されています。
これを機会に、カンソラのおちゃめな世界を覗いてみませんか？
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