今話題の韓方ダイエットのリアルレビュー！♡1ヶ月で◯キロ減量！？【1ヶ月目レポート】

韓方とは、中国の伝統医学を韓国の風土や体質に合わせて独自に開発・アレンジしたもので、「韓国の漢方」のことです。

現在、各韓医院が独自に開発したダイエット韓方薬が「痩せる！」と日本でも大人気なんです。

その中でも今回ご紹介するAB丸の特徴は、2004年から17年間の間、総処方量が１億包を超えるものとして、最も長い間最多処方されたダイエット韓方薬であり、信頼性が高いということ！

臨床事例を通して安全性と有効性についても立証されています。他のダイエット韓方薬と比べようのない、最も効果的かつ安全なダイエット韓方薬なんです♡

＊自然成分100％で作られているダイエット韓方薬。

＊主成分とその効果

・熟知黄（ジュクジオウ） - 満腹感を与えて食欲を抑える効果

・クズ根+石膏 - 胃熱を除去して食欲を抑制する効果

・オオバコ– 不要な体水分を排出させて浮腫を除去

・釣藤鈎（チョウトウコウ） - ダイエットによって発生する恐れのある手ぶれの予防

・玄参（ゲンジン） - ダイエットにより発生する常熱感と不眠の予防

＊どのような効果があるか？

・運動効果により体脂肪を分解します。

・過度な食欲の抑制＆適切な満腹感により食事の量を調節

→誤った食習慣により、大きくなった胃腸を正常に戻します。

・新陳代謝を上げ、老廃物の排出にも効果があります。

日本にいても安心して利用できるのが、LINEを通して日本人の先生と1：1の相談をし、進行するという点♡

ABクリニックの特徴の1つとして、「ダイエットの開始から終了までお客様と共にするダイエットクリニック」であるということなんです！

ダイエットをスタートしてから、先生が本当にこまめに連絡をくださり、どんな質問にも詳しく答えてくださり、また温かいお言葉で共感・応援してくださいますㅠㅠ

自分に甘い私も、先生のおかげで今も続けることができているのだと思います。

薬は全部で24段階に分かれており、体型やダイエット経験などを考慮し、その中から各自にに合ったものを処方してくださいます：）

また緑のパッケージのものは、AB茶といい、AB丸と一緒に服用することで体脂肪分解によって生じた老廃物を排出することにより、体がより軽くスリムになるそう！

他の人に比べて循環が悪く、むくみやすかったり、大小便がすっきりしない方にオススメです。

スティック状なので気軽に飲むことができ（水に溶かしてもOK）、少し苦目ですが、私はその苦さが好きで1日に1～2個ほどそのまま飲んでいます。

まず先生から言われたことは、「韓方服用中にコーヒーや飲酒をされると、副作用を起こす原因にもなりますので、ダイエット韓方を服用中は極力お控えいただきますようお願いします。特に飲酒はダイエットを妨げてしまいますのでどうしても我慢できないような場合には1週間に1回お飲みいただくようお願いします。」とのこと。

私はコーヒー中毒者で、ここ5年くらいは1日に2杯は必ず飲んでいました。またコーヒーを飲まないと、頭が痛くなったり、眠気が覚めなかったり、ぼーっとしてしまうので、コーヒーは薬のように私の必須アイテムでした。

またお酒も大好きで、ここ2年ほどは365日中360日は必ず飲んでいました。特にビールやソメク（ソジュ+ビール）が大好きで、日中はコーヒーを飲み、夜は必ずお酒を飲むという、体にとって最悪な生活をしていました。

そんな私のダイエットの過程をご覧くださいませ。

私はここ最近53キロ〜56キロの間を行ったり来たりしていました。

今回はツラいダイエットは絶対にしないということを自分と約束し、47キロとなることを目標に、AB丸とともに日常生活を過ごしていきたいと思います！

先述したように、朝起きた瞬間から日中はコーヒーを飲み、夜はお酒を飲むので、私は水をほとんど飲んでいませんでした。しかし、ダイエットにおいて水は1リットルから2リットルを飲まないといけないとのこと！

コーヒーの代わりに水を持ち歩き、意識して飲むようにしました。

最近は在宅勤務が多いので、朝と昼を食べずに、夕食を1食のみ食べるという不規則な生活が続いていました。

こちらも先生からアドバイスを受け、果物やささみ肉、ゆで卵などを朝にも食べるよう心がけました。

他の韓方を飲んだ経験のある友人が、初めは寝たくても寝られなかったりしたと言っていたので、不眠や手の震えなど、副作用を心配していました。

私は喉がすごく渇いたり、汗が出たりの変化はありましたが、特に副作用はなかったので安心しました。

最初はAB丸を4時間おきに1日に2回、半包を服用するようにしました。

満腹感がすごく、正直最初は何も食べれなかったです。（2~3日後には慣れてきました）

52.6キロというのは始めてから2日後の体重です。

夕食は雑穀米を食べたり、ポッサム（豚肉）を食べたり、大好きな刺身を食べたりと、カロリーの高いものはできるだけ避け、楽しむようにしていました♪

行ったり来たり変化はあるものの、少しずつ減っていくのがわかります。

どちらも1週間に1回ほど飲んでいました。ユッケや刺身などを食べるときにお酒は1缶ほどをたしなみ、他の日は我慢しました。

また不思議なのが、コーヒー中毒が治ったということです！！

3週間ほど経った頃から、コーヒーがなくても正常に動いている自分に気づき、嬉しくて先生にも報告しました。（笑）