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アップデート : 2021-03-03
昨年末、マイナス11kgという大幅なダイエットに成功したことを報告した元2NE1ボム。今回、バラエティー番組を通じてダイエットの秘訣と気になる食事内容を公開しました。詳細をお届けします。
マイナス11kgという大幅なダイエットに成功したことを報告した元2NE1ボムが、ダイエットの秘訣を公開しました。
3月2日に放送されたtvNバラエティ番組「オンアンドオフ（ON&OFF）」では、元2NE1のパクボムが出演し日常を公開。
パクボムはダイエットとアルバム作業のために、江華島に引っ越しをしたと明かし、MC陣を驚かせました。
そして、11kgのダイエットに成功した秘訣を公開することに。
パクボムは「今、11kg痩せた。ルーティンに合わせて食べることが重要である」と食事管理の重要性を強調しました。
ある日のパクボムの1日を見てみると、朝8時ぴったりに朝食を食べるため早い時間に起床。
食卓の上には目覚まし時計まで置かれており、食事時間を正確に守っていることが分かります。
その気になる食事内容は一口サイズの小さな玄米牛肉おにぎり5個。
おにぎりを電子レンジで温めた後、サンチュ100gとコールラビ（キャベツの一種でカブのような見た目）も100g用意しました。
パクボムはこれらの食事をゆっくりと時間をかけて味わい、サンチュにおにぎりを巻いて食べながら食事を楽しんだ様子。
このおにぎりは玄米で作られており、パクボムのダイエットを管理した企業「JUVIS」が販売しているダイエット食。
その高いダイエット効果に、視聴者たちからも関心が集まっています。
参考情報元：위키트리
元2NE1のメンバーであるパクボムが、マイナス11kgという大幅なダイエットに成功しました。パクボムがダイエットをするきっかけになった出来事とは？詳細をお届けします。
