アジア圏では細い＝スタイルが良いという思考が強いですが、ファサのようにちゃんとつくべき所に綺麗につくスタイルも素敵だし健康的ですよね✨
もしかしたら一番難しいことなのかも💦
名前:イェリン/예린
本名:チョン・イェリン/정예린
所属グループ:Gfriend
事務所:Source Music
Gfriendの中でもメンバー1食いしん坊と言われるイェリン！！
特に好きなものはチョコレートで、デビュー前には体重を落とさなくてはならないのでその期間がとてもつらかったんだそう💦
そんなイェリンの体型キープ法がとても参考になるんです🌸
食事な大好きな彼女はつらい食事制限はしないんだそうです！
ご飯を食べるときは【お腹をいっぱいにしない！】というのを大事にしてるですって✨
こちらは腹八分目ダイエットといって、体の消化器官にも影響がすくなく体にも良いそうです！
名前:ダヒョン/다현
本名:キム・ダヒョン/김다현
ニックネーム:トゥブ（豆腐）、ダヒョン
所属グループ:TWICE
事務所:JYPエンターテイメント
ダヒョンの食べっぷりの良さは、アイドルたちがモクバンを繰り広げる番組「よく食べる少女たち」にキャスティングされる程！！
好きな食べ物は肉にラーメンにチョコレートとどれも高カロリーㅋㅋㅋㅋ
ダヒョンといえば鷲ダンス🐥
TWICEといえば今は日韓で大人気のスターですよね♪
活動の忙しさと運動量からして食べないと逆に痩せすぎてしまいそう💦
なので今はぜひたくさん食べて欲しいですね！！
名前:スルギ/슬기
本名:カン・スルギ/강슬기
ニックネーム:カンスル、するたん
所属グループ:Red Velvet
事務所:SMエンターテイメント
スルギは同じグループのジョイとともによく食べることで知られています✨
他のメンバーたちが全て食べ終えた後も食ベるのが止まりませんㅋㅋㅋㅋㅋ
ファンたちの間ではどうしてそんなに太らないの？羨ましい！という声が相次いでいます！
スルギは太っているどころかくびれた腹筋に視線が集中するほど♡
トレーニングを日々しているんだろうなというのが伺えます！
いかがでしたか？
こうしてみるとダンスパフォーマンスに力を入れているグループだったり力強い歌声のアイドルたちが多いですね♪
引き締まった体の秘密はやはり普段からの練習量なんじゃないかと感じました♡
最後までお付き合いいただきありがとうございます😊
