大好きなKPOPで痩せる！！？エクササイズにもなる曲はコレ！！！
こんにちは！！韓国大好きhimekomehiです♪
さて今回は、ダイエットにもなる
大好きなKPOPで痩せる曲紹介です?
ダンスをマスターして、
目指せ！マイナス5キロ！！
早速見ていきましょう(^^♪
2009年に5人組多国籍アイドルとしてデビューを果たした
SMエンターテイメント出身のガールズグループ、f(x）✨
高い音楽性とビジュアル、
そしてメンバーそれぞれのカラーが光り輝くf(x)は
毎回見るひとを圧倒させています😳😊
2015年にはメンバーのソルリが脱退(TT)
その後4人体制となったf(x）は
「4Walls」という曲をリリース🌈
この曲で踊るダンスが、二の腕のエクササイズになる！！
ということで、一体どんなダンスなのか、見ていきましょう😊
4Wallsはこちら↓↓
長い脚とスタイルの良さが際立つ
こちらの衣装がとても印象的♡♡
ダンスを見てみると…、、
腕を大きく上にあげて踊るダンスが😳
4Wallsはそこまで難しいダンスではないので、
初めてでもダンスに挑戦しやすい一曲になっています♡
自分でアレンジして
ダンベルを持って踊ってもイイですね♪
このダンスの振り付けは、あの！
ビヨンセやジャスティン・ビーバーなどを
手掛ける振付師、カイル・ハナガミさんのもの✨
カイル・ハナガミさんは他にも少女時代やRed Velvetの
振り付けを担当したこともあるのです🌼🌈
腕をたくさん使う音楽なので、
お家で曲を聴きながらエクササイズしちゃいましょ😆💕
2007年にSMエンターテイメントからデビューして
今年で12年目のベテランガールズグループ少女時代♥✨
日本でもヒット曲、GeeやGENIEで大成功し、
今では世界中にファンがいる長寿アイドルグループです♪
その後現在はジェシカが脱退し、
スヨン、ティファニー、ソヒョンの三人は脱退はせず、
個人活動を主に行っています✨
それぞれの道で頑張っているのを見ると
元気をもらいますね！！😊
そして、今回のテーマはダイエットということで、
注目したのが全身運動に効く、2015年に発売したLionHeart🦁♥
早速どんなダンスなのか見ていきたいと思います😆✨
8人体制時の少女時代が発売したLionHeart🦁
少し大胆で、身体全体を使い踊るダンスは
発売した当時、SNSでも話題になっていました💘✨
少女時代のように、骨盤をフリフリと左右に振って、
念願のくびれを手に入れちゃいましょう😆💕
食事制限よりもダンスで脂肪燃焼です😎!!
ファイティン！！
2012年に※新沙洞の虎のプロデュースで
デビューしたEXID（イーエックスアイディー）✨
※新沙洞の虎（韓国の音楽プロデューサー・作曲家）
デビュー後メンバーの入れ替わりはあったものの、
現在はバセドウ病を患っていたソルジが復帰して5人組のEXID💕
カムバックする度に圧倒的パフォーマンスで
観客を魅了させる実力派アイドルグループEXIDは、
メンバーそれぞれバラエティー番組などでも
活躍を見せています😊🌈
そんなEXIDの一曲、「Hot pink」に
今回は注目してみたいと思います♡♡
Hot pinkはこちら↓↓
かなり中毒性のあるHot pink💗
特にサビの、PINK（HOT）♪PINK（HOT）♪
の部分の足の振り付けは
誰もが簡単に真似できそうな踊りなので
真似しやすいですネ😊
この曲は下半身をよく動かす振り付けが多いので、
下半身痩せが期待できる一曲になっています✨
Hot pinkを踊って下半身痩せしちゃいましょう(≧▽≦)🌈
2015年にデビューした、
少女感漂う可愛らしいガールズグループGFRIEND✨
GFRIEND=Girls Friendの略で、韓国では
ヨチン（ヨジャチング=GirlsFriend）
という愛称で親しまれています😄
デビューして今年で4年目の彼女たちは、
昨年（2018年）5月に日本デビューを果たしました💕
その日本デビュー曲、「今日からわたしたちは」のダンスが
可愛いルックスからは想像できないほど
パワフルで激しいダンスだ！！と話題を呼びました😳😊
早速どんな歌、ダンスなのか見ていきましょう♡
「今日からわたしたちは」korea.verはこちら↓↓
ダイナミックな動きと、休みのないダンス💃
白い衣装がとても似合う6人は、まるで妖精のよう♡♡
清純な魅力も発揮しつつ、
パワフルに動きまわりながらとっても堂々としている
パフォーマンスがカッコいいGFRIEND✨
様々な魅力を持っているGFRIENDの
虜になるファンが年々続出中です！！(≧▽≦)
"第2のApink"のような雰囲気も出ていますね😊
「今日からわたしたちは」japanese.verはこちら↓↓
