あんにょん
韓国旅行が趣味のaoiss501です♡
韓国旅行に行くたびに私はいつも韓国人の方の
スタイルの良さに驚きます😭💕
女優やアイドルのみならず腰いちが高く
足がまっすぐで本当にスタイルがいいですよね🤭👏
そんなスタイルの秘訣を今回は暴いていきたいと思います💓💓
アイドルを見ていて特に思うのがあの美脚です
代表的な美脚アイドルといえば、、少女時代♡♡
今でも最初に少女時代のあの美脚を見た時の
驚きは忘れません🤭👏👏
基本的にKーPOPアイドルは脚を見せた衣装がおおいですよね💓
日本人以上に韓国人にとって重要なパーツな気がします💕
なぜ同じアジア人なのに
ここまで韓国女子は美脚なのか、、
その理由を調べてみました！🤫
韓国女性はやせているイメージが多いですが、
実は日本人より韓国人の方が
肥満率が高いということ知っていましたか？
なので韓国人女子はやせているから
足が細いということではないんです！
やはり足が細いという理由にはやはり
「努力」が挙げられます😭
韓国は日本よりも外見の美しさに重視する社会です👏👏
食事制限をしたり、
自分でなかなか痩せられない人は脂肪吸引などをします、、
やはり大変な努力をしないと
アイドルのような足は手に入らないのでしょうか😢
また韓国女子は脚が細いだけではなく、
まっすぐでとてもきれいですよね🤭💕
日本人は世界的に見てもO脚の割合がとても多い国。
その理由は昔正座や横座りで座っていることが多いから
だと言われています👏👏
また、内またで歩いたりしている人が
ほとんどいないくらい歩き方も意識されています🤭
やはり内またに歩くだけでO脚につながってしまいます、、😢
私も小さいころ習字や茶道を習っていたので
常に正座して生活することが多かったです、、
なので今は極度のO脚で悩んでいます😭😭
韓国女子のようなまっすぐできれいな脚に
とてもあこがれていくつか自宅でもできる
O脚改善動画を見つけたので紹介したいと思います♡！
韓国人は美脚をキープするために
あまりヒールをはかないそうです💕
町を歩いていてもスニーカーを履いている人が目立ちます👏
また韓国は日本と違い道がきれいにされていない部分もあるので
スニーカーの方が歩きやすいからという理由もあるそうです！
ヒールには一見、足長効果に見えますが
実は脚のラインを乱してしまう
一つの原因なんです、、、
ヒールを履くと重心がつま先にかかってしまうので、
ふくらはぎの筋肉に負担がかかってしまい、
脚のラインがくずれてしまいます😢
ふくらはぎが横に広がっていくイメージになります、、
極端に足に負担をかけないことが美脚の第一歩です♡
韓国人は美脚を作るためにエステにも通っています
韓国式の美脚エステは骨盤から美脚を作っていくもので、
まずは骨盤を正しい位置に
戻してゆがみを整えます。
それから少しずつきれいになおしていきますⅠ
骨盤がゆがんでしまうと
両足の長さや脚の長さも変わってしまい
バランスが崩れてしまいます、、
そのため骨盤を正しい位置にもっていくことがとても大切です♡
お水を沢山飲むとトイレの回数も増え
体の中にたまっている老廃物を出しやすくなります💕
また水はむくみ対策にも効果的なので
しっかりと水分補給することが大切です♡
韓国の女優さんは
フィジーウォーターを良く飲んでいます🤭✨
このフィジウォーターに含まれている成分は
普通のミネラルウォーターに
比べてケイ素が含まれています！
このケイ素を沢山含んだお水を飲むことによって
◎血管内にとどまっている脂肪を分解し排出する
◎腸に知久蓄積している老廃物をきれいに洗い流してくれ、便秘対策になる
◎セルライトを消すデトックス効果
ミネラルウォーターよりも少し高いですが
こちらのお水を飲むことをお勧めします🤭💓
またフィジウォーターと一緒に
韓国で有名なサプリメントを飲むともっと効果的かも？♡
韓国のサプリについてはこちらの記事に
詳しく書いてあるので参考にしてみてください🙆♀️
