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高い？効果は？ABクリニックの韓方ダイエット2ヶ月目の結果レポート！

アップデート : 2021-10-09

「ABクリニック」の韓方ダイエットのリアルレビュー2ヶ月目！noritter編集部を代表し、3ヶ月の韓方ダイエットを実施中の私がその詳細についてご紹介します！今話題の韓方ダイエット、気になるけれどなかなか試せなかったという方の一歩を応援します！まずはご覧ください：）

53キロからのスタート！1ヶ月で何キロ減った？

出典: ABクリニック提供

2ヶ月前、53キロからABクリニックの韓方ダイエットをスタートし、1ヶ月でマイナス3.5キロ落ち、49.45キロから2ヶ月目がスタートしました！

50キロ代の時にはどんどん体重が落ちていく感覚だったのですが、40キロ代に入ってからは以前に比べて簡単には落ちず、担当の先生と相談しながら生活していきました：）

それではその過程についてレポートしていきます！

AB丸（ABファン）の韓方ダイエットをおさらい♡

出典: ABクリニック提供

ABクリニックの韓方は、自然成分100％で作られているダイエット韓方薬です。

誤った食習慣により大きくなった胃腸を正常に戻し、新陳代謝を上げ老廃物の排出をする効果があります：）

私は初めて飲んだ時には満腹感とともに、喉の渇きを感じたり、汗をかいたりしたのですが、これもこれらの効果の影響だったそう！

これらの症状も2日後〜3日後には慣れて、これまで副作用なく服用しております！

ABクリニックについての詳しい記事は以下のリンクから：）

今話題の韓方ダイエットのリアルレビュー！♡1ヶ月で◯キロ減量！？【1ヶ月目レポート】

「ABクリニック」の韓方ダイエットのリアルレビュー！韓方ダイエットって何？効果はあるの？noritter編集部を代表し、私が韓方ダイエットを3ヶ月間続けることになりました！その様子を詳しくお見せしたいと思います。今回は1ヶ月目のレポートです！：）

韓方ダイエット2ヶ月目レポート！

生理中には体重が不安定に

出典: 筆者ユル撮影

生理中には、48キロ後半から49キロ中盤まで、体重の変化が普段よりもあり、これは自然なことだと先生が教えて下さいました。

食事内容を先生に報告する時に、その食事内容についてだけでなく、その時の体調によって共感をしてくださったり、応援をしてくださるので、安心して続けることができたと思います。

AB丸を1日2包から3包に

出典: 筆者ユル撮影

担当の先生は、定期的に以下の内容を送るように連絡を下さいます。

月日/測定時間

スタート体重：53㎏

体重：

服用量:（例：１日3回/半包）

食欲抑制有無:

抑制持続時間:

食事内容:朝：　/昼：　/夜（食べられた量もご記入下さい。例：白米茶碗1/3）

間食:

水:

コーヒー:

運動:

身体変化:（例：動悸、手先震え、不眠）

備考:（例:生理前/生理中）

2ヶ月目は慣れてきたので、1日2包飲んでいたのを3包に。2包だと体重を維持し、3包だと体重が減るそうです。

また私は、ダイエットにいいと思って好んで食べていた納豆を報告したところ、ダイエットにとってはあまり好まれないということをフィードバックいただくことができ、日々新しい情報を得られることもあり、常に意識することができました！

2ヶ月目になるとゆで卵やサラダ、鶏肉などが飽きてくるので、何を食べていいかについても先生に相談しました。

私は韓国に住んでいるので韓国料理の中からご回答いただいたのですが、ポッサムとサンチュや、コチュジャン抜き（または本当に少しかけた）ビビンバ（ご飯は1/2～1/3）、またコチュジャン少なめの海鮮丼など、食べてもいいものが結構あるということを知ることができ、あまり制限をかけすぎずに楽しく続けることができました。