韓方ダイエット3ヶ月結果レポート！副作用やリバウンドはあった？53キロから○キロ減量！

2ヶ月前、53キロからABクリニックの韓方ダイエットをスタートし、1ヶ月でマイナス3.5キロ減量。

また49.45キロから2ヶ月目がスタートし、2か月でマイナス4.7キロ落ちました。

また3か月が経過した今、結果はマイナス5.8キロと47.2キロに！

特に驚きだったのはウエスト！上の写真は韓方ダイエットを始めるときに撮っておいたものなのですが、下の写真はダイエット最終日に撮ったものです。お腹周りがすっきりして、服の選択肢も広がり、服を選ぶのが楽しくなりました。

また、何ヶ月ぶりに会う人々には100％の確率で「痩せた！？」と聞かれます。笑

私はこれまでダイエットに興味がなく、挑戦したことがなかったので、5.8キロの差が与える印象の違いがここまで大きいんだということを初めて知り、正直驚きました。

韓方とは、中国の伝統医学を韓国の風土や体質に合わせて独自に開発・アレンジしたもので、「韓国の漢方」のこと。

その中でもこれまでご紹介してきたABクリニックのAB丸の特徴は、2004年から17年間の間、総処方量が１億包を超えるものとして、最も長い間最多処方されたダイエット韓方薬ということであり、つまり信頼性が高いんです！

臨床事例を通して安全性についても立証されており、他のダイエット韓方薬と比べようのない、最も効果的かつ安全なダイエット韓方薬なんです♡

ABクリニックの韓方は、自然成分100％で作られているダイエット韓方薬。

誤った食習慣により大きくなった胃腸を正常に戻し、また新陳代謝を上げ、老廃物の排出をする効果があります。

副作用については、私はほとんどなかったです。

私よりも先に「韓方ダイエット」をしていた友人が、はじめの何日かは、夜疲れていても寝つけなくて苦労したと言っていたり、動悸がすると言っていて心配していました。

私はABクリニックではじめて韓方を飲んだのですが、副作用はほとんどなかったです。はじめ、代謝がよくなって汗が出たり、満腹感で1日中ほとんど食べられなかったことくらいでした！

ちなみに、私はコーヒー中毒者なのですが、カフェイン中毒の人は副作用があまりない傾向があるそうです。

食事についてですが、刺激的で塩辛い食べ物や揚げ物は避けなければなりません。

なので、私の大好きなキムチチゲや脂が多い中華料理などは避け、サンチュと一緒に食べるポッサムや、サラダ、キンパ、卵、お刺身、ビビンバ（コチュジャン少なめ）などは美味しく食べていました！

またお米についてですが、お茶碗の2/1また3/1程度であれば食べても良いと言われていました！

なので、炭水化物が全くダメなわけではないので食べられるものが意外と多く、食事に関して制限が多いと感じることは正直あまりなかったです。

韓方服用中にコーヒーや飲酒をすると、副作用を起こす原因となるので、極力控えなければなりません。

特に飲酒はダイエットを妨げてしまいますのでどうしても我慢できないような場合には1週間に1回飲むようにしましょう。

私はコーヒー中毒者で、1日に2-3杯は必ず飲んでいました。またお酒も大好きで、ここ2年ほどは365日中360日は必ず飲んでいました。

なので、私にとっては好きなものが食べられないことよりも、コーヒーもお酒も制限されるということの方が辛かったです。

辛いなと思ったのは、私はコーヒーやお酒に関してだけでした。笑

仕事や学業で徹夜が続いた時には、どうしてもコーヒーが必要で、そういう時には飲んでいました。

先生に報告すると、「本当におすすめはできませんが理由が理由なので控え目にだけ気をつけてくださいね！」と温かいお言葉をくださったのを覚えています。

また、水を1日2リットルほど飲まなければならないのですが、これもまた夏頃には自然と飲めていたのですが、寒くなったり体調が優れない時には私にとって辛い面でもありました。

ですが、マンツーマンでいつも対応してくださる先生にこれも報告すると、温かいお言葉で共感してくださったり応援してくださるので、挫折したいと思うことは正直一度もなかったです。

韓方を飲むのを終えてからほぼ1か月が経過しようとしていますが、リバウンドは全くなく、ちょっと食べすぎたかなと思っても47キロ〜48キロのあたりを行ったり来たりしています。

またリバウンドしないようにどうすればいいのかについてもABクリニックの先生がサポートしてくれるので、安心でした：）

ダイエットを始める前はここ5年ほど40キロ代に突入したことはなく、53-57キロ代が普通だったのですが、今では50キロ代に突入することは、私にとって「もう経験したくない数値」のような感覚になりました。

というのも、半年前や1年前の自分の写真をもう見れないくらいに、以前と比べ顔の肉が落ちたので、このダイエット経験

をきっかけに、40キロ代を常に保てるような体づくりを続けていきたいと思っています。

また、今から始める方のためのお得な体験キットをご案内。

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