これなら真似できる！K-POPアイドル直伝キレイのためのほんのちょっとの努力10選
みなさん、アンニョンハセヨ♪
今日は上の長いタイトルの通り。
『これなら真似できる！K-POPアイドル直伝キレイになるためのほんのちょっとの努力10選！』
をお送りしたいと思います！
キレイにはなりたいけれどK-POPアイドルみたいな厳しい節制はできそうもない……
体型管理も過酷なダイエットも無理無理！という私のような干物女のみなさま。
お待たせしました！
これなら何とか真似できる、K-POPアイドル直伝キレイになるための小さな努力。
1つでも２つできそうなものを試してみて下さいね♪
少女時代ユナの《キレイ》のためのちょっとした努力はこれ！
常温の水を１日にコップに8杯ほど飲むこと。
水は老廃物を排出して代謝アップしてくれる《キレイ》のための強い味方。
これからの季節水分補給は必須ですしね。
水を飲むだけなら、ズボラな私にも真似できそう！
美肌で有名なスジ。
肌のお手入れは毎日丁寧にしているようですが。
真似できそうなちょっとした努力はこれ！
洗顔後タオルを使わないこと。
タオルで毎日ゴシゴシ顔を拭くことそれ自体肌を傷めることになるんだというんです。
顔に残った水分はどうするかって？
スジいわく両手でお肌に浸透させるんだとか！
さすが美肌女王です。
ツゥイといったら誰もが認める絶世の美女。
真似できることなんてあるのか？……ありました！
ツゥイのキレイのためのちょっとした努力。
それは『どんな時でもピンと背筋を伸ばして生活すること』
これはツゥイのお父様の言いつけでもあるんだそう。
なのでツゥイは歩く時はもちろん、車の移動中も姿勢を正して座っているんだとか！
背筋を伸ばすことで心に自信が生まれたとツゥイは言います。
これは是非とも真似してみたいですね！
スタイル抜群。
K-POP界のセクシーアイコンであるヒョナ。
ヒョナのスタイルを目指すのに真似できそうなちょっとした努力はこれ！
『移動の時はエレベーター・エスカレーター禁止』
ヒョナはダイエット時、積極的に階段の利用して有酸素運動の代わりにしていたというんです。
階段ならオフィスでも駅でもどこにでもあるし、今日からぜひトライしてみてはいかがでしょう？
EXIDのセンター、ハニのキレイの秘訣は『自分を知ること』だそうです。
随分哲学的に聞こえますが、中身を知れば私たちにも十分真似できることですよ！
ハニがいう自分を知るとはつまり『食べ物にしろ化粧品にしろ自分に合うものを選び抜くこと』だと言うんです。
たくさんあるものの中から自分がキレイになるものを選び抜く。
なかなか楽しそうな作業だと思いませんか？
DIAで一際清楚な美人オーラを放つチョンチェヨン。
ほっそりした印象が強い彼女ですが、実は16kgものダイエットに成功した過去があります。
過酷な食事制限や運動は無理～という私のような方にも朗報です。
チェヨンの真似できそうなちょっとした努力がこれ！
『冷蔵庫の中に目標体重を書いた紙を貼っておく』
これ！嫌でも食べる量は減ると思うんです。
理想のアイドルの写真を貼りつけるのもありかも！？
レドベルのスルギもスタイル抜群ですよね！
スルギの場合、強い信念がそのスタイルを維持する助けになっているんだといいます。
その信念とは『食べる幸福感より綺麗なスタイルを維持して好きな服を着られる幸福感は大きい』というもの。
たしかに！
女の子なら誰でも好きな服をキレイに着こなしたいもの。
『あ～、可愛いのにサイズが～⤵️』とならないために、スルギの信念を胸に刻んでおきたいと思います。
LOVELYZのケイちゃん、いつ見ても本当に可愛いですよね！
彼女の可愛さの重要な要素。
それがこのヘアスタイル。
もっと的確にいうとこの前髪なんです！
ケイちゃんは前髪なしのヘアスタイルより、前髪ありの方が似合うと言われてから、
頑なにこのヘアスタイルを守り続けています。
キレイになるために髪型って本当に重要ですからね。
自分に一番よく似合う定番の髪型を見つけるのはキレイへの第一歩かもしれません！
⑨MOMOLANDナンシー ブラウンのマスカラを使う
MOMOLANDのナンシーはメイクにこだわりが。
嬉しいことに、これは私たちもすぐにでも真似できることですよ！
ナンシーの女の子らしい美しさの秘密は『ブラウンのマスカラを使うこと』だそうです。
マスカラというとわたしも黒を使うことが多いんですが、どうしてもしっかりメイクの印象に。
ナチュラルなブラウンを使うことで、ナンシーみたいな清楚な美しさを狙えるかもしれません！
