アンニョンハセヨ！
韓国コスメ＆韓国グルメオタクのユンセムです♡
韓国アイドルや女優さんたちが、激しく辛いダイエットを行なっているのは有名ですよね。韓国では、そんな辛いダイエットを行なってきた女性たちが残したダイエット名言があります。
韓国では、その名言を見てはダイエットしなきゃ！！という気持ちを呼び起こす人が多いんだとかㅋㅋ
1人でダイエットをしているけど諦めそうな人、ダイエットへのやる気が出ない人はぜひ一度読んでみてください♡
生年月日：1982年3月1日
職業：女優 / モデル
身長・体重：172cm, 49k
キム・ミニは、「泣く男」、「お嬢さん」などの作品に出演している女優です。170cmで４９kgというありえないプロポーションを持っている女優でもあるんですよ。そんなキム・ミニのダイエット名言は、「먹는거요? 귀찮아요（食べることですか？面倒くさいです）」です。
食べることが面倒くさいなんて...自分の体形維持が食べることよりも優先じゃないと出てこない言葉ですよね。韓国芸能界では、体形管理を行うことを厳しく求められますが、この言葉からどれだけ厳しく体形管理を行わないといけないのかが伝わってきます。
生年月日：1978年1月12日
身長・体重：172cm, 49kg
職業：女優 / モデル
キム・サランは2000年のミスコリア(1位)で芸能界にデビューを果たし女優として活動していました。40代にも関わらず、173cmで49kgという最強のスタイルを持っています。
そんなキム・サランの名言は、「세끼 다 먹으면 살 쪄요（一日三食食べたら太ります）」です。
長い間ずっと１日２食だけ食べる生活をして、運動も毎日欠かさず行なっているそうです。健康管理＆体形管理をストイックに行うことで、美貌を保っているんですね♡
生年月日：1994年3月1日
身長・体重：164cm, 45kg
職業：歌手
なんと歌手デビュー前の2年間で32キロもの減量に成功したパク・ボラム♡ 2年間、かなりハードなダイエットを行いました。韓国でもダイエットして綺麗になった女の子として有名です。
そんなパク・ボラムのダイエット名言は、「패션, 메이크업 모두 새로워진다（ファッションもメイクも、全てが新しくなる）」です。
ダイエットをして綺麗になり、ファッションやメイクアップを楽しんでいるパクボラムならではの名言ですよね♡
生年月日：1989年4月18日
身長・体重：163cm, 45kg
職業：歌手
元少女時代のジェシカ、スタイルも抜群で、世界で最も美しい顔ランキングにもランクインしていましたよね♡ まさに女性の憧れと言える存在です。
そんなジェシカの名言は、「죽을만큼 운동하고 죽지 않을만큼 먹었어요（死ぬほど運動して、死なない程度に食べました）」です。
アイドルとして生き抜く為に、厳しく体型管理をしていたことがこの言葉で伝わってきますよね。ジェシカの精神力に拍手ですㅜㅜ
生年月日：1990年9月5日
身長・体重：164cm, 47kg
職業：元フィギアスケート選手
韓国のフィギアスケート界をリードし、盛り上げたアスリートであるキム・ヨナ。フィギアに対する熱い想いや、レベルの高い演技は本当に素晴らしいですよね。
そんなキム・ヨナのダイエット名言は、「야식은 한 번도 먹어본 적이 없어요（夜食は一度も食べたことがありません）」です。
夜食はやっぱり、ダイエットを妨げるものですねㅜㅜ ダイエットするならば、夜食を抜く覚悟をして始めましょう！！
生年月日：1991年2月21日
身長・体重：163cm, 45kg
職業：歌手
キュートな顔立ちがとっても魅力的なソラ♡ そんな彼女もダイエットの名言を残しています。
ファンサイン会の際に、ファンがソラへ「ダイエットをしようと運動をしているファンがソラに、応援の言葉をください」と書いたメッセージを渡したところ、ソラは「죽을것같지만 죽지 않습니다（死にそうになりますが、死にません）」という返事を書きました。
確かにダイエットは辛いものですが、死にはしない！と思って頑張れば、少し辛さが減りそうです。ダイエットの辛さを知っているアイドルならではのアドバイスですね👍🏻❤️
生年月日：1980年3月20日
身長・体重：170cm, 54kg
職業：歌手
ヨガダイエットやミュージカル歌手として注目を浴びているオク・チュヒョン。90年代に大人気だった女性アイドル「FIN.K.L」のメンバーでもあります。
そんな彼女が残した名言は、「먹어봤자 내가 아는 맛（食べてみても、どうせわたしが知っている味）」です。
チキンやピザなど、体に悪い食べ物って何だかとっても美味しいんですよねㅋㅋㅋ だからダイエット中も食べたくなっちゃいますが、この名言には、「どうせ食べても私が知っている味だから、食べようとしたらダメ」という意味が込められています♡
いかがでしたでしょうか。
どの名言も辛いダイエットを乗り越えたからこその言葉でしたね。こんな言葉やお話を見るたびに、韓国でアイドルやモデル、女優として生き残ることは本当に難しいと感じますㅜㅜ
ノリッターには、アイドルのダイエット方法の記事などもありますので、気になる方は見てみてくださいね♡
