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痩せすぎ注意⁈10kg以上の減量に成功した芸能人の食生活まとめ！

アップデート : 2020-06-25

元々ぽっちゃりだったあの芸能人もこのダイエット方ですっかり美人になりました。そんな血の滲むような努力で減量に成功した彼女たちの食生活に迫ります！※過度なダイエットは危険です

いかがだったでしょうか？

どの方も並々ならぬ努力の結果

美しい体系を維持しているということが分かりました！

芸能人の場合、カムバックや撮影など急激に痩せる必要があり

一日のカロリーや食事を極端にセーブすることがあります。

一部に過酷なダイエット食もご紹介しましたが

皆さんは自身の体調や生活リズムもあると思うので

健康とも相談しながらダイエットを行ってほしいと思います。

食べているものや食べ方などは

自己流のアレンジを加えつつ参考にしてみてくださいね！

一緒にダイエット頑張りましょう^^

最後までご覧いただきありがとうございました！

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はじめまして！limlimeと申します。
留学でソウルに1年間住んでました。
素敵な情報をお届けできるよう頑張ります^^
楽しく読んでいただければ幸いです♡

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