2017年12月15日更新

【必見】韓国の辛いものを少しでも慣れるための練習法

辛いものが一口も食べれなかった私が、食べれるようになった方法です

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韓国に住み始めたは良いけど辛いものが多すぎる

出典: line.blogimg.jp

韓国に、結婚、同棲、留学、仕事で引っ越して来たは良いけど食べ物が大半辛くて食べれない😭
そんな人多いのではないのでしょうか?
私もその一人で、日本では辛いといわれるものは全部たべれなくてカラムーチョが限界でした💧

でも、韓国に来たからには辛いものを少しでもたべ慣れたい‼︎
韓国で美味しいものは大半はスイーツやパンでない限り辛いものが大半をしめます。
ですので、少しでも美味しく食べれるようになりたいという方

私のやり方になりますが今現在は、韓国の激辛までは無理ですがプデチゲまで食べれるようになった
私のやり方をご紹介します☺️✨

キムチ炒飯チャレンジ

1日1食は必ず小鉢レベルスタートでしたが、キムチをご飯と一緒に食べれるように始め
慣れ始めたらキムチを自分が食べれる辛さまで、調節してだんだんキムチを入れる量を増やしていきましょう

出典: calori.jp

何故キムチ→キムチ炒飯と思われると思いますが、ちゃんと理由があります。
カプサイシン(辛いと感じる成分)は下では辛いと感じるのは、熱いものほど辛いと感じるように体は
出来ていて、冷たいものだと麻痺をして辛いと感じるのが少ないそうです😱

出典: img.cpcdn.com

だから、簡単に辛い物を食べる練習にはキムチ、キムチ炒飯がオススメです💕
何よりも、韓国に住んでても日本に、住んでてもキムチとお米なら簡単に手に入りますからね?!

慣れて来たら、ラーメン

慣れて来たらラーメンにチャレンジ⁉︎
スープ類ですので、辛さが舌に広がり熱いですので辛味成分が少なくても辛いと感じるのは
もっと強くなると思います😵

出典: stat.ameba.jp

辛さが心配な人は、「スナックミョン」っていうラーメンから食べ始めるのをお勧めします✨
カップなら、安い時は800ウォンほどで売ってる商品ですので手軽ですし
何よりもこれは、私は初めて食べた時はヒーヒー言って食べてはいましたが完食できるラーメンでした☺️✨
胃腸が弱い人も、お腹壊さないレベルですので食べれると思います

出典: www.konest.com

食べれるようになったかなと感じた人は、辛ラーメンを試してみてください✨
ちなみにはじめは、辛いのが苦手な人はこれでも1回目はお腹を壊すと思います😅
胃薬やヨーグルトをあらかじめ買った方が、良いかもしれませんね

辛味成分量は大して変わらないと思いますが、辛ラーメンブラックの方がダシが効いてるため
辛いと感じるのは少ないと感じました☺️💕
そしてなによりダシが効いてるので美味しかったです😆

飲食店で辛いものを食べよう

出典: imgfp.hotp.jp

=簡単に言えばソウル市内だと明洞の屋台などのトッポギなどを食べ始めることから、
スタートしましょう✨

※だからと言って辛いの専門とかは多分まだ辛くて食べれないと思います

普通に韓国人の住宅街の、トッポギを買ってしまうと辛いのがダメな日本人だと一口食べて泣いちゃうなんて事も多々あります😅💧
調節ができるところは、はじめに「私日本人なんだけど辛いのが」っていうと大体子供が食べれる=3歳や5歳児ぐらいが食べれる辛さにしてくれるところもありますので
チャレンジしてみるのも良いでしょう

明洞や外人が多いところであれば、冷麺ならコチュジャンを自分で調節させてくれるところもありますので
冷麺を食べてみるのもありたと思います✨

お腹壊さないように…

これは、ある程度個人の個体差がありますのであんまり辛いのを継続的に食べると
真面目に体に支障が出ることがあるので、自分で必ず調節してください。

そしてお腹を壊さないようにある程度、胃薬や乳製品などを飲んでから、飲むなりをしてチャレンジをしましょう

日本人の場合は元々から、大して辛いものに抗体があんまりないのと
胃が弱い人も多いため荒技で、辛いものを食べて救急車なんて事はないようにしましょう😅💧

まとめ

出典: tblg.k-img.com

如何だったでしょうか?少しでも食べれるものが、これで少しでも増えていただけたらと思います✨

多々韓国来たけど辛いのダメすぎて、あれもこれも食べれない💧

私は韓国に来たばかり頃は、マニュアルやどう食べて練習するなんて荒技とかが多いため
かなり悩んでました。

出典: cdn1.diodeo.com

独自のやり方で、専門家などがついてやってはおりませんが
少しでも参考にしていただけたら光栄です✨

時間はかかってしまうかもしれませんが、一応自分のペースでやれるような内容になってますので
自分のペースで!!頑張ってください

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