ダイエットのモチベに!韓国の美人インスタグラマーをご紹介!

韓国人って痩せていて、肌も綺麗で羨ましい!そう思ったことはありませんか?そんな方に今回は韓国の美人インスタグラマーをご紹介!食欲に負けそうなとき、停滞期で挫けそうなときのモチベーション保持にぜひ役立ててくださいね☆

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情報収集はインスタグラムで!

皆さんはダイエットの情報収集に何を利用していますか?
TwitterやInstagram、Web上の記事など様々なSNSが活用できますが今回おすすめしたいのがInstagram!


Instagramはご存知の通り、画像投稿に特化したアプリです。


Twitterと比べ、文字より画像の方が見やすく、管理も簡単。
ストーリー投稿も利用でき、画像投稿に特化したアプリだと言えるでしょう。

韓国人のInstagramを見つけるには?

今回は韓国人のインスタグラムからダイエット用の画像を紹介しますが、
韓国人のアカウントの見つけ方をご存知ですか?



方法は簡単!
この記事の韓国人インスタグラマーをフォローするだけで、関連に韓国人が表示されるようになります!
また、興味のあるインスタグラマーのフォロー欄から辿る方法も有効です◎


#다이어트(ダイエット)で調べるのもいいと思います!


ぜひ、この方法で自分好みのアカウントを発見してくださいね!

【Instagram】とにかく自分に厳しい!韓国の美人ダイエッター5選

では実際に韓国の美人ダイエッターの中から厳選した5人をご紹介します!

1.suxeon(수연)

ダイエットのモチベに!韓国の美人インスタグラマーをご紹介!

1人目はsuxeonさん。


この方は日々ダイエットや美容に関連した情報収集をしている方ならご存知かと思いますが
かなり有名なダイエッターさんです。


この方も最初から綺麗だったわけではなく、徹底したダイエットを実行して現在のような
健康的な細いスタイルを手に入れました。

比較画像を見れば一目瞭然!

以前の姿からは想像もつかないくらい痩せて、服装も表情にも磨きがかかりました。




ダイエットをして理想の体型を手に入れることで自信がつくのですね!

2.davinluv(다빈)

"2人目はdavinluvさん。

画像からわかるように張りのあるバストに、くびれたウエスト、程よい筋肉で引き締まった全身。
まさに理想の体型を持つのがdavinluvなんです!


体型も尊敬できるのですが、それよりもお勧めしたいのが私服のお洒落さ!
華美すぎず、シンプルで女性らしい格好が良く似合います♡

綺麗な服には綺麗な体型!

ダイエットが捗りそう♪"

3._youis(YOUIS 유이즈)

3人目は_youisさん。


_youisさんはYouTubeをメインに活動しており、画像だけではあまり意欲が湧かない…
という方にオススメのダイエッターです。


YouTubeでは主にダイエット方法やヘアスタイリング、メイク方法を紹介し、
Instagramでは私生活を投稿しています。


2つのツールをうまく利用してダイエットに役立ててみてくださいね!

出典:youtube

sub)총-8kg감량 1달동안 요요없는 다이어트 정보2 Q&A/54kg👉46kg 식단조절 만으로 몸무게 앞자리 수 바꾸기/ 몸매 관리 승모근 어깨라인/ youis유이즈

_youisさんが54㎏から46㎏まで、-8㎏の減量に成功した方法を動画で紹介!

4.moon_pilates_(문 지애)

ダイエットのモチベに!韓国の美人インスタグラマーをご紹介!

出典: www.youtube.com

4人目はmoon_pilates_さん。
私生活は別で、ダイエットの情報だけを見たい!という方にオススメです!


プロフィールや名前からわかる通り、プロのトレーナーなので
勿論ダイエットの方法は高負荷な筋トレ!



筋トレと言ってもボディービルダーの方々がするようなものではなく、ピラティスを中心とした筋トレなので
身体のラインを美しく見せる部分を効率的に鍛ええることができます◎



運動する気が起きない…という方はぜひフォローしてみてくださいね!

5.0323_becky(Becky)

5人目は0323_beckyさん。
顔も体も綺麗な0323_beckyさんのダイエット方法、体型維持方法は運動!


メイクや服装も派手ではないので、韓国よりの顔が得意でないという方にもおすすめです◎


日常生活の投稿の間にフィットネスウェアで体型が良くわかる画像を投稿しているので
モチベーション維持にもピッタリです!"

6.manyo_yoojin(짜증대마녀 / Korean blogger)

こちらはモチベ保持に役立てて欲しいインスタグラマー!manyo_yoojinさん。
韓国でも人気のブロガーで、自信でも化粧品のショッピングサイトを運営されている方です。

その絵にかいたようなスタイルは勿論、高級そうでキラキラした日常生活に憧れます…


旅行にもよく行かれているので、気になる方は是非チェックしてみてくださいね!"

7.mejiwoo103(미지우)

最後はmejiwoo103さん。
自身でファッションブランド「mejiwoo」を立ち上げており、Instagramでは主に新作の試着や撮影の
様子を投稿しています。

スタイルもすごく良いうえに、ファッションセンスも抜群!


韓国のショッピングサイトをよく利用される方は、新作の情報収集に役立ててみてはどうでしょうか?

また、痩せたは良いけど何を着ればよいかわからない!という方にもオススメです☆

挫けそうなときは?ダイエットに必要なのは目標?

ここまで美人ダイエッターさんを紹介してきましたが、体づくりと一緒に行いたいのがご褒美や目標の設定。



痩せたらこれをする、これを着るなど、
目標やご褒美があることで挫けずにダイエットを継続することができます。



痩せた自分を想像してショッピングをするのもアリですね♪

夢のような体型?韓国人のスタイルが良い理由とは?

ここまで韓国の美人インスタグラマーを紹介してきましたが、
韓国の方のスタイルが良い理由は何だと思いますか?

その秘密は食文化と生活スタイルにありました。


元々辛い物を良く食べるため代謝が良く、さらにキムチは発酵食品なので胃腸環境を整えるのに有効です。

韓国料理には野菜が多く含まれているレシピが多いので、
日ごろから大量の野菜を摂取していることも痩せている要因だと言えますね。

ちなみに、韓国では下半身よりも上半身の方が太りやすい方が多いため、
上半身のダイエットや筋トレを重点的に行うそうです。


さらに韓国人の間では美尻は必須だそうで、お尻にシリコンを入れる方もいるんだとか…




皆さんも頑張って健康的かつ華奢で女性らしいスタイルを目指しましょう!

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