アイドルのカムバ前の追い込みダイエット!!

カムバ前にはやっぱり準備が必要!!アイドルが紹介するカムバ前の追い込みダイエットを紹介します☆ なかなかハードなので、びっくりしちゃうかも!?

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目次
● モッパンアイドル ● 飲み物ダイエット ● 最小限だけ食べるダイエット ● 有酸素運動 ● 一日一食 ● ムリは禁物!!

アニョハセヨ♡にゃちゃんです!!

今回はアイドルの
カムバ前追い込みダイエットに注目しました!!

やっぱり美しさは努力して手に入れるものですね♡

モッパンアイドル

アイドルのカムバ前の追い込みダイエット!!

@chae_twice__)

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アイドルだって人間!!
食べるの大好き♡というアイドルもいます。

そんなモッパンアイドルもカムバ前にはダイエットをします!!

アイドルが実際にやったダイエット法をご紹介します☆

飲み物ダイエット

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@_____ars99)

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K-POPアイドルのApink ユンボミがやったダイエットは、
一週間飲み物だけを飲むダイエットです!!

なんと短期間で-4キロ減量できたそうです☆

アイドルのカムバ前の追い込みダイエット!!

@mai_yoga08)

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朝は、赤いアンチエイジングジュース500ml +繊維ジュース500mlを飲み、
寝る前はチョコプロテインを飲んで寝るというルーティンだったそうです!

合間にはビタミンドリンク、
水を一日2L飲むというのがポイント!!

とのことでした^_^

食事はとらないので、痩せそうですね!

最小限だけ食べるダイエット

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@kpopflowers69)

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お次はEXID ハニのダイエット法☆

ハニのダイエット法は最小限しか食べない
というダイエットをしたそうです。

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@nadodieter)

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死なない程度にというくらいなので、
本当に少ししか食べなかったとラジオ番組で言っていました。

なかなか過酷なダイエット法ですね(°_°)

有酸素運動

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元SISTER ソユのダイエット法は
とにかく体を動かした有酸素運動をしまくる!
というダイエット法です。

なんと月に−8キロも減量成功しました!!

アイドルのカムバ前の追い込みダイエット!!

@saki1020_)

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朝6時に起きて目的地まで歩いて行き、
有酸素とジムに通ったりなどのトレーニングを夕方にもやり、
一日中動き詰めだったそうです。

食事はうずらの卵4つなどの日もあったそうで、
過酷なダイエットを行なっていました。

一日一食

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@lovelydongie)

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AOA ソルヒョンは
誰もが羨むスタイルの持ち主ですが、努力の賜物!!

ぽっちゃりとした姿から見違えましたよね♡

ソルヒョンは一日一食ダイエットを行ないました!!

アイドルのカムバ前の追い込みダイエット!!

@down_kg_0)

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一日一食、芋類など淡白なメニューを食べます。

モッパンアイドルとしては辛いですが、
慣れればソルヒョンのようなスタイルを手に入れられるかも!?

ムリは禁物!!

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@michellmacaron_official)

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ここで紹介したダイエット法は、
アイドル一人一人がオススメはしない!!
と伝えているので、短期間で痩せたくても、
あまり真似はしない方が良いダイエット法もあります!!

何事もムリは禁物ですよ〜!!

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