あにょはせよー♡satyです。
日本にもたくさんの種類のお茶がありますが、
実は韓国には女性に嬉しいお茶がいっぱいあるんです！！
韓国美人の美肌の秘密はここにあるのかも？！
今回は明日からでも取り入れられるお茶をご紹介しちゃいます♡
韓国ではお年寄りから子供まで幅広く親しまれている”ゆず茶”。
マートに行くと日本では考えられないぐらいの面積でいろんなゆず茶が販売されているんです！
特に甘くて飲みやすいのもポイントですよね♡
リラックス出来るほかに、風邪予防、デトックス効果、疲労回復などの嬉しい効能！！
特にデトックス効果のおかげでダイエットにも効果があるそうなんです♪
他にもビタミンＣが豊富なので女性には嬉しい、保湿効果、冷え症の方にもおすすめ！！
ゆず茶ならどこでも手に入れやすいですし飲みやすいのですぐに飲み始められますよね♡
”とうもろこし茶”も韓国ではとてもメジャーなお茶です。
こちらもマートで低価格で販売していますよ。
香ばしく、苦みが少ないのでとても飲みやすいのが特徴です！
特に女性に嬉しいのは鉄分が多く含んでいる事。
カリウム・ミネラル・植物繊維も豊富なのでむくみ対策にも抜群に効果があります。
老廃物をスッキリと排出してくれますよ♪
ノンカフェインなのも嬉しいですよね♡
韓国人が愛飲しているオミジャ茶とは、
感じで【五味子茶】と書くんですがその感じの通り5つの味を感じるお茶なんです。
飲む人、その体調によって味が変化するという不思議なオミジャ茶は、
苦味…心臓機能の低下、貧血気味
甘味…膵臓機能の低下、老廃物が溜まり気味
酸味…ストレス
塩味…下半身冷え
辛味…気管支が弱り気味、エネルギー不足
と、味の感じ方で体調の管理が出来てしまう優れモノです。
ビタミンＣがたっぷりなので美白やシミにも効果的なんですよ♡
疲労回復や血液をサラサラにする効能もあるので是非おすすめ！
韓国伝統茶屋さんでも飲めます！
梅のエキスを蜂蜜などで抽出した梅茶。
爽やかな酸味と甘さでこちらも韓国で愛されてるお茶です。
クエン酸が多く含まれているので疲労回復、美肌効果や夏バテ予防にも！
ビタミンＣが多く含まれているので美白・シミ・そばかすにも効果が期待されますよね♡
韓国ではよく使われる”ナツメ”、こちらのお茶も嬉しい効能がいっぱい！
ナツメを砂糖や蜂蜜で煮出したお茶なんですが、優しい甘さで苦味は少なく、
老化防止に最適なんだとか！！(笑)
他には女性に多い貧血にも効果的なのと花粉症にも良いそうですよ～♪
コーヒー、紅茶も美味しいですが、
たまには体の事、お肌の事を考えて韓国茶に変えてみるのはどうでしょう？？
意外と飲みやすく美味しいものばかりなのでおすすめです。
これからは寒くなるので暖かいお茶を飲んで内側から素敵になりましょう♡
